Osobe koje pokušavaju prestati pušiti imaju tri puta veću šansu to postići ako jedu više voća i povrća, tvrde američki znanstvenici čije istraživanje otkriva da voće i povrće smanjuju želju i potrebu za cigaretama.

I dok mnogi pokušavaju izbjegavati prerađenu i dodatno obogaćenu hranu tajnim kemijskim spojevima, sada moramo razmišljati što unosimo u sebe i kad jedemo - zdrave namirnice, poput jabuka, breskvi, špinata, salate... Sve te namirnice nalaze se na listi povrća i voća koje su najzagađenije pesticidima, a što je još više deprimirajuće namirnice su testirane oguljene i oprane, kao što ih konzumiraju i potrošaći.

Otkriveno je da uzimanje koenzima Q10 u obliku nadomjestaka smanjuje pokazatelje upale. Istraživanje provedeno na 51 bolesniku s koronarnom arterijskom bolesti, pokazalo je da uzimanje 150 mg koenzima Q10 na dan, kroz 12 tjedna, smanjuje razine interleukina-6 i malondialdehida, a povećava aktivnosti enzima superoksid dismutaze.

Već se za vikend živa u termometru popela iznad 30 stupnjeva Celzija, a prema najavama prognostičara, temperatura bi trebala rasti sve do kraja tjedna. I dok su brojni Puljani spas od vrućina tijekom vikenda potražili u moru, valja im se vratiti uobičajenom, radnom ritmu.

U suradnji Istarske županije, Edukacijsko rehabilitacijskog fakulteta u Zagrebu (ERF), predstavnika organizacija gradova i općina te civilnog sektora koji u Istarskoj županiji realiziraju programe prevencije, proteklog je vikenda održan Prevencijski trening u Zdravom gradu Poreč. Edukacija je nastavak višegodišnjeg projekta na razini Istarske županije „Zajednice koje brinu kao oblik prevencije poremećaja u ponašanju djece i mladih“.

Mnogi sanjaju o tome da skinu suvišne kilograme, a mnogi i uspiju u tome. Postoji jako puno centara za mršavljenje kao i različitih metoda mršavljenja. Xtravaganza je program za mršavljenje koji pomaže ljudima da postignu i zadrže svoju idealnu težinu. Pomogli smo I Lei Benčić (49) iz Vrvari o čemu ste čitali pred 2 tjedna.

Zdravi grad Poreč je u četvrtak 24. svibnja povodom Nacionalnog dana zdravih gradova i Europskog dana borbe protiv pretilosti organizirao promociju knjige ”Debljina kod djece- problem i izazov” kojoj su prisustvovali stručni suradnici Zdravog grada Poreč, roditelji osnovnoškolske djece, učiteljice razredne nastave, profesori kineziologije i zainteresirani građani.

Zdravi grad Poreč poziva zainteresirane roditelje sa područja Poreštine i Istre da taj dan provedu sa svojom djecom u prirodi i uključe se u 5. mama i beba Učka maraton

Zdravi grad Poreč povodom Nacionalnog dana Zdravih gradova i Europskog dana borbe protiv pretilosti poziva na prezentaciju knjige ”Debljina kod djece, problem i izazov” koja će se održati 24. svibnja u 18 sati u prostorijama Zdravog grada (dr. M. Gioseffi 4).

Planinarsko društvo Pazinka, Turistička zajednica središnje Istre i Savez sportske rekreacije Istarske županije ”Sport za sve” za 6. svibnja 2012. povodom 16. Međunarodnog dana pješačenja organiziraju pješačenje na relaciji Pazin - Beram - Gortanov brijeg.