Mentalna higijena je disciplina koja se bavi očuvanjem psihološkog zdravlja. Održavanje tjelesne i dentalne higijene svakome je normalno, kao što su i povremeni odlasci liječniku ili zubaru općeprihvaćeni oblici prevencije raznih oboljenja; međutim mentalna higijena – odlasci stručnjacima iz oblasti mentalnog zdravlja (psiholozi, psihoterapeuti, psihijatri, hipnoterapeuti, iscjelitelji, alternativni terapeuti, duhovni učitelji i sl.) još su uvijek nedovoljno prihvaćeni.

23. lipnja je u Zdravom gradu Poreč održano drugo predavanje o zdravoj hrani dr. Daniele Beaković. Na njemu je bilo govora o tome na što treba obratiti pažnju tijekom čitanja deklaracija na proizvodima i koje proizvode birati za osobno zdravlje i zdravlje svoje obitelji.

"Biram hranu - biram zdravlje 2" naziv je drugog predavanja dr. Daniele Beaković koje će u utorak, 23. lipnja sa početkom u 18:30 sati biti održano u prostorijama Zdravog grada Poreč, Dr. Mario Gioseffi 4 (kraj Doma za starije i nemoćne Poreč i Doma zdravlja Poreč).

Prvi porečki Alzheimer Café održat će se u petak 19. lipnja u 13,30 sati u organizaciji Dom za starije i nemoćne osobe Poreč i Hrvatske udruge za Alzheimerovu bolest u prostorima Doma. Riječ je o susretu kakvi se organiziraju diljem Europe s ciljem destigmatizacije ove bolesti, pružanja potpore oboljelima i njihovim njegovateljima te širenjem znanja o samoj bolesti i problemima koje nosi.

Znanstvenici tvrde da su relaksacija i mnogo svakodnevnog smijeha najkorisnije metode za smanjenje stresa, a njihova istraživanja dokazuju da kako je smijeh učinkovit lijek za jačanje psihoimuniteta. Terapija smijehom vrlo je snažan i jednostavan proces kojim se osoba oslobađa nakupljenoga stresa i poboljšava zdravlje. Neka istraživanja tvrde da svakodnevni smijeh produžuje život za čak 7 godina!

Akademija zdravlja u četvrtak, 18. lipnja sa početkom u 17:30 sati na dječjem odjelu Gradske knjižnice Poreč nastavlja druženja sa ciljem podizanja svijesti, aktiviranja samoiscjeljenja i samoozdravljenja. Tema druženja bit će strah od uspjeha, jedna od emocija koja nas najčešće blokira u razvoju. Kada poslujemo (radimo, odnosno privređujemo u bilo kom obliku) u nama se vodi "unutarnja borba" oko toga što činiti, kako odabrati najbolje rješenje za datu situaciju.

Neki ljudi dobro podnose visoke temperature i uživaju u ljetnim vrućinama, dok drugi moraju biti oprezni kako bi ih mogli podnijeti bez posljedica. Posebno oprezne moraju biti osobe starije dobi, kronični bolesnici, srčani bolesnici, osobe sa povišenim ili sniženim krvnim tlakom, hipersenzibilne osobe, trudnice i djeca (posebice novorođenčad).

Sama riječ karma znači djelovanje ili postupak. Karma je univerzalni zakon uzroka i posljedice – postupci koje činimo i njihovi rezultati. Dobri postupci donose dobru karmu. Loši postupci donose lošu karmu. Karma niti nagrađuje, niti kažnjava. Ona je pravda. Svoje uzroke stvaramo sami, a karma isporučuje posljedice naših djelovanja.

Kada preskačemo obroke, organizam to prepoznaje kao svojevrsnu opasnost i počinje stvarati zalihe koje se onda „lijepe“ na mnoga mjesta na kojima nam to uopće ne odgovara. Kada organizmu dajemo manje i češće obroke, naš se organizam osjeća sigurno i ne stvara nepotrebne zalihe, rekla je dr. Daniela Beaković na jučer održanom predavanju u Zdravom gradu.

Prvi županijski simpozij o ranoj intervenciji u djetinjstvu održan je u petak, 22. svibnja u Villi Polesini u Poreču. Okupio je oko 140 sudionika – stručnjaka i predstavnika institucija koji se bave djecom s poteškoćama u razvoju školskog i predškolskog uzrasta, čiji je cilj bio razmijeniti znanstvena dostignuća, stručne novosti, znanja i iskustva kako bi zajedno doprinijeli kvaliteti razvoja rane intervencije u Hrvatskoj.