Znanstvenici tvrde da su relaksacija i mnogo svakodnevnog smijeha najkorisnije metode za smanjenje stresa, a njihova istraživanja dokazuju da kako je smijeh učinkovit lijek za jačanje psihoimuniteta. Terapija smijehom vrlo je snažan i jednostavan proces kojim se osoba oslobađa nakupljenoga stresa i poboljšava zdravlje. Neka istraživanja tvrde da svakodnevni smijeh produžuje život za čak 7 godina!

Akademija zdravlja u četvrtak, 18. lipnja sa početkom u 17:30 sati na dječjem odjelu Gradske knjižnice Poreč nastavlja druženja sa ciljem podizanja svijesti, aktiviranja samoiscjeljenja i samoozdravljenja. Tema druženja bit će strah od uspjeha, jedna od emocija koja nas najčešće blokira u razvoju. Kada poslujemo (radimo, odnosno privređujemo u bilo kom obliku) u nama se vodi "unutarnja borba" oko toga što činiti, kako odabrati najbolje rješenje za datu situaciju.

Neki ljudi dobro podnose visoke temperature i uživaju u ljetnim vrućinama, dok drugi moraju biti oprezni kako bi ih mogli podnijeti bez posljedica. Posebno oprezne moraju biti osobe starije dobi, kronični bolesnici, srčani bolesnici, osobe sa povišenim ili sniženim krvnim tlakom, hipersenzibilne osobe, trudnice i djeca (posebice novorođenčad).

Sama riječ karma znači djelovanje ili postupak. Karma je univerzalni zakon uzroka i posljedice – postupci koje činimo i njihovi rezultati. Dobri postupci donose dobru karmu. Loši postupci donose lošu karmu. Karma niti nagrađuje, niti kažnjava. Ona je pravda. Svoje uzroke stvaramo sami, a karma isporučuje posljedice naših djelovanja.

Kada preskačemo obroke, organizam to prepoznaje kao svojevrsnu opasnost i počinje stvarati zalihe koje se onda „lijepe“ na mnoga mjesta na kojima nam to uopće ne odgovara. Kada organizmu dajemo manje i češće obroke, naš se organizam osjeća sigurno i ne stvara nepotrebne zalihe, rekla je dr. Daniela Beaković na jučer održanom predavanju u Zdravom gradu.

Prvi županijski simpozij o ranoj intervenciji u djetinjstvu održan je u petak, 22. svibnja u Villi Polesini u Poreču. Okupio je oko 140 sudionika – stručnjaka i predstavnika institucija koji se bave djecom s poteškoćama u razvoju školskog i predškolskog uzrasta, čiji je cilj bio razmijeniti znanstvena dostignuća, stručne novosti, znanja i iskustva kako bi zajedno doprinijeli kvaliteti razvoja rane intervencije u Hrvatskoj.

Bobičasto voće bogato je mineralima, vitaminima, a posebice flavonoidima za koje se smatra da smanjuju rizik nastanka karcinoma, aterosklerotskih plakova, a povoljno djeluju i na virus herpesa te zdravlja živčanog sustava. Osim toga, vrlo je ukusno i osvježavajuće u sunčanim, ljetnim danima!

Biram zdravlje – biram hranu naziv je predavanja koje će u ponedjeljak, 25. svibnja sa početkom u 18:30 sati biti održano u prostorima Zdravog grada Poreč, Dr. Mario Gioseffi 4 (kraj Doma za starije i nemoćne Poreč i Doma zdravlja Poreč). Predavanje će održati dr. Daniela Beaković.

Neizbježno je tvrditi kako dugoročno bavljenje sportom ima značajne pozitivne utjecaje na psihički, socijalni, fizički i motorički razvoj djece. Školsko doba djeteta (od 6. do 11. godine) je za veliku većinu djece razdoblje kada se počinju baviti sportom. To je razdoblje kada dijete kreće u školu, privikava se sjedenju u klupi i rješavanju domaćih zadaća, a smanjuje se vrijeme provedeno u igri i kretanju.

Nakon predavanja o energetskoj meditaciji i lakšem donošenju odluka, Akademija zdravlja će u četvrtak, 21. svibnja od 17:30 do 19.30 u Gradskoj knjižnici Poreč organizirati izlaganje-diskusiju na temu krivnje. Razgovor i diskusija na temu krivnje uvijek su zanimljivi jer često u praksi neke osobe ili situacija proglašavamo "krivcima" za "nešto", pa će voditelj druženja Damir Šturman, Dr.e.m. sa sudionicima iskomunicirati takve situaciju na osnovi mogućih i primjenjivih rješenja.