Ayurveda, najstariji medicinski sustav, preporučuje spavanje na lijevoj strani, jer smatra da spavanje na lijevom boku doprinosi maksimalnom odmoru i regeneraciji tijekom spavanja, dok preopterećenost i nepravilan rad lijeve strane tijela dovodi do raznih oboljenja.

Integralna medicina je novi smjer u medicini koji kombinira i/ili ujedinjuje različite terapijske pristupe klasične i holističke (alternativne) medicine. Nastala je kao odgovor na ograničenja u liječenju mnogih kroničnih i smrtonosnih bolesti. Smatra se medicinom budućnosti, jer ujedinjujee klasične i alternativne metode liječenja, a bazira se na individualnim potrebama pacijenta.

Ayurveda obiluje biljkama koje smiruju, toniziraju i jačaju živčani sustav te poboljšavaju raspoloženje i spavanje. Najpopularnije od njih su Ashwaganda (Withania Somnifera), Brahmi (Bacopa Monnieri), Jatamansi (Nordastachys jatamansi), Shankpushpi (Evolvulus Alsinoides i Vacha (Acorus Calamus).

Verbalno zlostavljanje je sredstvo za održavanje kontrole i nadmoći jednog partnera nad drugim, pri čemu zlostavljači većinu svojih osjećaja doživljavaju kao ljutnju. Svoju partnericu (ili partnera) doživljavaju kao neprijatelja ili kao prijetnju koju mora držati pod kontrolom. U skladu s tim, on ratuje riječima, da bi se "zaštitio" od svoje ranjivosti i bespomoćnosti koju osjećaja iznutra, a ne može se s njom suočiti, niti ju sebi priznati.

Plivanje se smatra najzdravijim sportom, korisnim za cijelo tijelo. Idealna je ljetna tjelovježba, jer voda rashlađuje organizam, što je ljeti vrlo ugodno jer u tjelovježbi možemo uživati bez da nas vrućina smeta. Zato - iskoristite ljetne blagodati koliko god možete i priuštite si plivanje u moru, rijekama, na jezerima ili bazenima.

U četvrtak, 16. srpnja 2015. sa početkom u 18:30 sati na prvom katu Gradske knjižnice Poreč bit će održana mala radionica Akademije zdravlja na temu "Donošenje odluka za prosperitet – model Da-MIR".

NLP može tretirati probleme kao što su fobije, depresija, ljutnja, poremećaji ponašanja, poremećaji učenja, razne prihosomatske bolesti, zatim djeluje na pozitivno motiviranje, povećanje ili stvaranje samopouzdanja. Cilj NLP-a je postizanje vrhunskog uspjeha u svim poljima življenja.

Sjenka je ona osoba kakva ne želimo biti. Sastoji se od naših misli, emocija i nagona koji su nam previše bolni, sramotni i neukusni da bismo ih prihvatili. Zbog toga, umjesto da se suočavamo sa njima, mi ih potiskujemo i projiciramo na druge ljude, najčešće naše najbliže ili one sa kojima smo okruženi (npr. na poslu).

Ambrozija (Ambrosia artemisiifolia L.) je jedna od stotinjak stranih invazivnih vrsta u Europi, koja se rapidno širi Europom kamo je kao slijepi brodski putnik slučajno unesena još sredinom 18. stoljeća sa sjemenkama crvene djeteline i žitarica. Ne smijemo je uništavati u kolovozu, jer je tada u punom cvatu, pa se koncentracija peludi može višestruko povećati i time uzrokovati veće tegobe kod osoba koje pate od alergijskih oboljenja.

Niti se nama svi ljudi sviđaju, pa je tako nemoguće da se i mi svidimo svima. Zato odbacivanje treba prihvatiti kao dio života i raditi na tome da postignemo stanje svijesti Jedinstva u kojem se uvijek možemo osloniti na sebe.