Plivanje se smatra najzdravijim sportom, korisnim za cijelo tijelo. Idealna je ljetna tjelovježba, jer voda rashlađuje organizam, što je ljeti vrlo ugodno jer u tjelovježbi možemo uživati bez da nas vrućina smeta. Zato - iskoristite ljetne blagodati koliko god možete i priuštite si plivanje u moru, rijekama, na jezerima ili bazenima.

U četvrtak, 16. srpnja 2015. sa početkom u 18:30 sati na prvom katu Gradske knjižnice Poreč bit će održana mala radionica Akademije zdravlja na temu "Donošenje odluka za prosperitet – model Da-MIR".

NLP može tretirati probleme kao što su fobije, depresija, ljutnja, poremećaji ponašanja, poremećaji učenja, razne prihosomatske bolesti, zatim djeluje na pozitivno motiviranje, povećanje ili stvaranje samopouzdanja. Cilj NLP-a je postizanje vrhunskog uspjeha u svim poljima življenja.

Sjenka je ona osoba kakva ne želimo biti. Sastoji se od naših misli, emocija i nagona koji su nam previše bolni, sramotni i neukusni da bismo ih prihvatili. Zbog toga, umjesto da se suočavamo sa njima, mi ih potiskujemo i projiciramo na druge ljude, najčešće naše najbliže ili one sa kojima smo okruženi (npr. na poslu).

Ambrozija (Ambrosia artemisiifolia L.) je jedna od stotinjak stranih invazivnih vrsta u Europi, koja se rapidno širi Europom kamo je kao slijepi brodski putnik slučajno unesena još sredinom 18. stoljeća sa sjemenkama crvene djeteline i žitarica. Ne smijemo je uništavati u kolovozu, jer je tada u punom cvatu, pa se koncentracija peludi može višestruko povećati i time uzrokovati veće tegobe kod osoba koje pate od alergijskih oboljenja.

Niti se nama svi ljudi sviđaju, pa je tako nemoguće da se i mi svidimo svima. Zato odbacivanje treba prihvatiti kao dio života i raditi na tome da postignemo stanje svijesti Jedinstva u kojem se uvijek možemo osloniti na sebe.

Mentalna higijena je disciplina koja se bavi očuvanjem psihološkog zdravlja. Održavanje tjelesne i dentalne higijene svakome je normalno, kao što su i povremeni odlasci liječniku ili zubaru općeprihvaćeni oblici prevencije raznih oboljenja; međutim mentalna higijena – odlasci stručnjacima iz oblasti mentalnog zdravlja (psiholozi, psihoterapeuti, psihijatri, hipnoterapeuti, iscjelitelji, alternativni terapeuti, duhovni učitelji i sl.) još su uvijek nedovoljno prihvaćeni.

23. lipnja je u Zdravom gradu Poreč održano drugo predavanje o zdravoj hrani dr. Daniele Beaković. Na njemu je bilo govora o tome na što treba obratiti pažnju tijekom čitanja deklaracija na proizvodima i koje proizvode birati za osobno zdravlje i zdravlje svoje obitelji.

"Biram hranu - biram zdravlje 2" naziv je drugog predavanja dr. Daniele Beaković koje će u utorak, 23. lipnja sa početkom u 18:30 sati biti održano u prostorijama Zdravog grada Poreč, Dr. Mario Gioseffi 4 (kraj Doma za starije i nemoćne Poreč i Doma zdravlja Poreč).

Prvi porečki Alzheimer Café održat će se u petak 19. lipnja u 13,30 sati u organizaciji Dom za starije i nemoćne osobe Poreč i Hrvatske udruge za Alzheimerovu bolest u prostorima Doma. Riječ je o susretu kakvi se organiziraju diljem Europe s ciljem destigmatizacije ove bolesti, pružanja potpore oboljelima i njihovim njegovateljima te širenjem znanja o samoj bolesti i problemima koje nosi.