Istraživanja pokazuju da optimalna budnost adolescenata zahtjeva oko 9 sati sna svake noći, no samo mali broj adolescenata spava onoliko koliko im je to uistinu i potrebno. Čest uzrok nedostatka sna tijekom ovog perioda razvoja je nesklad između potreba adolescenata i školskog rasporeda. Promjena spavanja u adolescenciji prirodna je pojava uzrokovana promjenama u biološkim ritmovima.

Sa ciljem podizanja svijesti štetnih učinaka alkoholizma, informiranja o zakonskim posljedicama ranog pijenja i opijanja te preprekama u suzbijanju ranog pijenja mladih, u ponedjeljak, 12. prosinca 2016. u sklopu Mjeseca borbe protiv ovisnosti održana je tribina za mlade pod nazivom Alkohol i rizici opijanja s učenicima porečkih srednjih škola.

U četvrtak, 15. prosinca 2016. sa početkom u 17 sati u Klubu umirovljenika Galija bit će održano predavanje za umirovljenike i građane na temu salmonele.

Ovisnost se općenito može definirati kao učestalo uzimanje nekog od sredstava ovisnosti, a karakterizirano je povećanom potrebom za istim sredstvom te sklonošću povećavanja uzimane količine, nemogućnošću kontrole ovih potreba te štetnih posljedica za ovisnu osobu. S obzirom na posebnu osjetljivost adolescenata, njihovo testiranje granica i povećan rizik od javljanja ovisnosti u ovoj dobi, informiranje o faktorima koji mogu doprinijeti razvoju ovisnosti od velike su važnosti.

Ako je suditi po informacijama koje smo dobili iz gradske uprave odnosno Zdravog grada Poreč, pušači u našemu gradu zasad nemaju razloga za strah da će im, sukladno odredbama prijedloga Zakona o ograničavanju upotrebe duhanskih i srodnih proizvoda, biti zabranjeno pušenje na javnim površinama.

Već se više od 20 godina zaredom dr. Slavko Sakoman u Mjesecu borbe protiv ovisnosti i suradnji sa Zdravim gradom Poreč i Povjerenstvom „Zajedno protiv ovisnosti“ susreće s učenicima osmih razreda OŠ Poreč i TOŠ B. Parentin. Uvijek dobro raspoložen, blizak mladima i u iskrenom nastojanju da generacijama porečkih osmaša osvijesti razloge zbog kojih mladi ljudi posežu za drogom i kako da odlučno kažu NE, održao je 30. studenog i 1. prosinca nekoliko predavanja.

Dođite u utorak, 6. prosinca u 19 sati u Gradsku knjižnicu Poreč na predavanje Marijane N. Martinčić "Principi prirodne bezglutenske vegetarijanske prehrane" i doznajte kako napraviti kruh i palačinke od prirodnog cjelovitog brašna, što koristiti umjesto kvasca, praška za pecivo i jaja, kako pripremiti namirnice za brže spremanje jela, te način pripreme sirovih kolača.

Godina iskustva je za nama. Tada smo u Beauty Centru Elixir uveli svjetski novitet na polju laserske epilacije – diodni laser Epildream One. Velik je broj klijenata prepoznao spoj vrhunske tehnike i stručnosti. Ispočetka je bilo znatiželje, uzbuđenja, velikih očekivanja, ali i velikih sumnji. Izuzetno pozitivni učinci rastjerali su svaku sumnju i sada se možemo pohvaliti mnogim superlativima na raznim poljima.

Konferencija je svojevrsni izvještaj o radu, uspjesima, postignućima projektnog ureda, ali i čitavog grada za višegodišnji period u kojemu realiziraju Plan za zdravlje po prethodno odabranim prioritetima zajednice. Na ovoj konferenciji analizira se ostvarenje gradskog Plana za zdravlje zacrtanog za višegodišnji period.

U prostorijama Doma za starije i nemoćne osobe Poreč će u srijedu, 30. studenog 2016. sa početkom u 15 sati bit će organizirana besplatna denzitometrija - mjerenje mineralne gustoće kostiju uz pismeni nalaz liječnika- specijaliste te preporuku o prehrani i vježbama.