Voće i povrće smanjuju želju za cigaretom

Osobe koje pokušavaju prestati pušiti imaju tri puta veću šansu to postići ako jedu više voća i povrća, tvrde američki znanstvenici čije istraživanje otkriva da voće i povrće smanjuju želju i potrebu za cigaretama.

Osobe koje jedu više voća i povrća puše manje cigareta na dan i mogu duže izdržati do prve jutarnje cigarete, a njihova ovisnost o nikotinu manjeg je intenziteta. Pušači često osjećaj gladi mijenjaju potrebom za cigaretom pa će umjesto za hranom, posegnuti za cigaretom. (Novi list)