Svjetski dan Zdravlja u Poreču u znaku kretanja

Ove je godine Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) Svjetski dan zdravlja (7. travnja) posvetila prevenciji depresij e kao vodeć e dijagnoz e 21. stoljeća te prevenciji drugih mentalnih teškoća.

Danas se zna da je kretanje jedna od osnovnih navika koja čuva naše tjelesno i mentalno zdravlje. Osobe koje se aktivno kreću i obavljaju kontinuiranu rekreativnu tjelesnu aktivnost biraju da budu zdravije, okretnije, da čuvaju svoj krvožilni sustav i sustav za kretanje, da drže pod nadzorom svoju tjelesnu težinu, da su mentalno zdravije, jače i opuštenije te da lakše amortiziraju životne stresove.

Tjelesna aktivnost i kretanje glavno su oruđe u prevenciji (sprječavanju) i liječenju tjelesnih ali i mentalnih teškoća. Da bismo, dakle, bili mentalno zdravi, trebamo se kretati, pa će Svjetski dan zdravlja u Poreču biti obilježen upravo kretanjem.

Planirane aktivnosti:

4. travnja 2017. u 13 sati - Što danas znamo o zdravlju, kako čuvati zdravlje, kako kretanjem aktivno utjecati na tjelesno i mentalno zdravlje? (radio emisija na lokalnom radiju, gostuje Nataša Basanić Čuš, koordinatorica Zdravog grada)

5. travnja 2017. 18:30 sati - Zdravi grad - Predavanje za građane, ZNAČAJ REKREATIVNOG HODANJA I TRČANJA ZA ZDRAVLJE, porečki kinezolog Zoran Jendrašić , predsjednik Udruge kineziologa Poreč

7. travnja 2017. 8:00-11.30 Petak - HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO hodanje za 600 učenika od 1. do 4. razreda porečkih osnovnih škola

8. travnja 2017. 9:00-13.00 HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO hodanje za građane Poreča.

(dp)