Radionica: Emocionalno i svjesno jedenje

[slika1l]

Jeste li znali da je 75% prekomjernog jedenja uzrokovano emocijama i drugim stanjima? Mada svi u nekoj mjeri koriste hranu radi neugodnih emocija, problem nastaje onda kad zbog prekomjernog hranjenja dolazi do nakupljanja prekomjernih kilograma i/ili kad hrana postane jedina strategija koju osoba koristi u prevladavanju neugodnih emocija. To nazivamo emocionalnim jedenjem.

Što je sve emocionalno jedenje, kako ga prevladati te kako svjesno jesti, možete saznati u četvrtak, 23. veljače u 18:30 sati u Zdravom gradu Poreč na radionici koju će voditi psihologinja Tina Benčić.

Pridružite se i vi obilježavanju 10. tjedna psihologije sudjelovanjem na ovoj radionici. Prijaviti se možete telefonom na 091/452-3350, 452-335; osobno u Zdravom gradu ili putem maila tako što ćete na našim stranicama http://www.zdravi-grad-porec.hr ispuniti prijavnicu i poslati ju na fond-zdravi-grad@pu.t-com.hr . (dp)