Pješačka akcija 'Hoditi i zdravi biti' u Poreču u subotu

Poreč će biti jedan od istarskih gradova u kojima će se u subotu, 14. travnja, održati pješačko-rekreativna manifestacija "Hoditi i zdravi biti – La salute viene camminando". Početak okupljanja kod Općinskog suda zakazan je od 9:15 do 10 sati, kada je planiran pokret prema Plavoj i Zelenoj laguni.

Toga dana će istovremeno pješačiti građani u gradovima Istre pod motom "Živjeti zdravo", a pod pokroviteljstvom Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije. Aktivnost hodanja primjerena je gotovo svim osobama i dokazano je jedna od najboljih zaštita jer čuva naše tjelesno i mentalno zdravlje. Stoga se pozivaju svi – djeca, mladi, odrasli i stariji ljudi – koji aktivno brinu o zdravlju i biraju zdrave životne navike da se pridruže ovoj organiziranoj akciji pješačenja u Poreču koja postaje tradicionalna istarska akcija hodanja za zdravlje. Pješačit će se uz tjelovježbu na prekrasnoj šetnici koja je prilagođena svim uzrastima, a na kraju pješačenja u Zelenoj laguni svi će se sudionici okrijepiti obrokom u prirodi.

Organizatorima akcije, Zdravom gradu i Gradu Poreču, kao suorganizatori će se priključiti i druge porečke ustanove - Dom za starije i nemoćne, Udruga umirovljenika Galija, Društvo invalida, Udruga kineziologa i Crveni križ.

Tjelovježbu će voditi treću godinu za redom stručni suradnik Vedran Vrus, dok će tjelovježbu za starije i osobe s invaliditetom voditi fizioterapeutkinja Doma za starije i nemoćne Lea Deltin. Po potrebi će biti na raspolaganju i suradnici iz Udruge kineziologa.

Plan aktivnosti:

• 09.15 do 10 sati - okupljanje kraj Općinskog suda Poreč (registracija, poklon majica, mogućnost mjerenja tlaka, šećera u krvi)
• 10.00 sati - vježbe razgibavanja i zagrijavanja na otvorenom uz kineziologe i fizioterapeutkinju
• 10.15 sati - start pješačenja od Naftaplina do Brula
• 10.30 sati - Brulo, vježbe na otvorenom uz kineziologa i fizioterapeutkinju
• 11.00 sati - nastavak pješačenja do Plave Lagune
• 11.15 sati - dolazak u Plavu lagunu, odnosno do hotela Galijot, vježbe na otvorenom uz kineziologa i fizioterapeutkinju, te nastavak hodanja prema Ski liftu u Zelenoj laguni
• 12.00 sati - okupljanje na cilju kod ski lifta uz zakusku (grah i druženje svih sudionika uz glazbu). Aktivniji rekreativci mogu nastaviti s voditeljem do hotela Parentium i zatim vratiti se natrag na zakusku
• 12.40 sati - pješačenje natrag do Općinskog suda
• 13.30 sati – dolazak do Općinskog suda

Za starije i osobe s invaliditetom te roditelje s malom djecom bit će na raspolaganju kombi Društva invalida, vozilo Crvenog križa te po potrebi ono Doma za starije i nemoćne, a vjerojatno i turistički vlakić. Iz Zdravog grada mole građane da procijene dionicu kojom mogu hodati, ovisno o osobnoj kondiciji i mogućnostima, te u konzultaciji sa stručnjacima i voditeljima aktivnosti koji će biti prisutni.

U slučaju kiše hodanje se odgađa uz najavu kada će s održati. (kb)

• [dok1]