Nova sezona nordijskog hodanja u Poreču

Uz slogan "krećimo se na otvorenom" u Poreču će se od 23. do 30. rujna obilježiti Europski tjedan sporta   kroz organiziranu aktivnost  nordijskog hodanja.

Najjednostavniji način da naučite pravilno hodati sa štapovima je da se pridružite organiziranoj porečkoj grupi nordijskog hodanja, uz stručno vodstvo instruktora hodanja, profesora kineziologije.

Aktivnost će se provodi tri puta tjedno (ponedjeljak, srijeda, petak) od 17:30 sati (termin će se pomicati za pola sata kako se skraćuju dani), a okupljanje će biti kod zgrade Općinskog suda u Poreču. Datum početka aktivnost nordijskog hodanja objavit će se uskoro.

Istarski domovi zdravlja već nekoliko godina provode projekt „Prevencije kardiovaskularnih bolesti i rehabilitacije KV bolesnika“ sa ciljem smanjivanja oboljenja ili težih posljedica kardiovaskularnih bolesti. Kretanje i tjelovježba neki su od ključnih elemenata programa. U Poreču se provodi već 12 godina kroz organiziranu aktivnost nordijskog hodanja. U program se upućuju i dijabetičari i pretile osobe koje u svojim programima zahvaćaju Porečki Dom zdravlja i Zdravi grad Poreč.

Rekreacijska disciplina nastala u Finskoj 30-tih godina prošlog stoljeća, jedna je od najpogodnijih aktivnosti na otvorenom. Osim što je osnovni oblik čovjekovog kretanja, najjednostavnije je za učenje, prilagođeno svim dobnim grupama, a kao aktivnost ne zahtijeva nikakve posebne uvjete osim prigodne odjeće i obuće te naravno štapova za nordijsko hodanje.

Kretati se i istovremeno družiti na otvorenom jedna je od posebnosti nordijskog hodanja. Organiziranoj grupi hodača možete se pridružiti tijekom čitave zime. Oprema koja vam je potrebna je lagana odjeća prilagođena vremenskim uvjetima, sportska obuća namijenjena hodanju ili trčanju, te štapovi za nordijsko hodanje. (ik)